圣洁摇篮山万名学生进雪场,让孩子们的这个

“亲近自然，感知世界。”

—圣洁摇篮山

为积极响应国家“带动三亿人参与冰雪”的号召、迎接年冬奥会，提高学生冰雪运动水平和身体素质，县教育局携手圣洁摇篮山滑雪场为县中学生提供了一次滑雪体验日活动，让孩子们感受大自然，走进家乡的特色冰雪世界，一起在集体生活中体验实践的乐趣。

经常滑雪的好处

柔韧身体

协调能力

心肺功能

燃烧脂肪

学生们齐聚圣洁摇篮山滑雪场，在此展开一次有趣的滑雪体验之旅。在老师和教练的引导下，同学们迅速找到自己的教练，有序地和同组队友一起跟随教练去领取相关装备，并在更衣区更换滑雪服、雪鞋、戴上头盔，系好安全扣并取好雪板，走进期待已久的滑雪场。通过体验雪地跳绳、雪地拔河、雪地知识大比拼等雪地趣味运动，孩子们很快地融入了冰雪世界中。

进入滑雪场后，教练员为孩子们认真讲解了滑雪安全知识，带领孩子们做了热身运动。教练们标准的示范让学生们清楚了滑雪的正确姿势，认真学习了穿鞋、蹬板、雪地站姿、平地行走、上下板、平地滑行、内八字制动等基本动作，基本掌握了调整重心的技巧和摔倒后的防护措施。同学们认真的听着教练的讲解，随后珍惜每一分每一秒的开展训练。一位可爱的初中学生说“我们作为东北人，必将传承冰雪文化，弘扬冰雪精神，积极参加冰上运动，在冰雪的氛围中锻炼身体、磨练意志、全面发展，健康快乐成长。”

玩累了，同学们到休息区吃点东西补充一下能量，在来一杯饮品，真是舒坦极了。青少年多参加滑雪运动不仅可以促进少儿骨骼的生长发育，而且多进行户外锻炼还可以大大降低孩子的感冒发生率。滑雪属于有氧运动，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，能够增强心肺功能。同时，滑雪运动也有利于孩子的身心发育。滑雪的本质就是掌握平衡，在重心不断变换中找到平衡点，才能做出漂亮的动作，而掌握平衡的过程中，滑雪对全身大部分关节都能起到很好的锻炼作用，身体的柔韧性也得到最大程度的锻炼，有利于增强孩子对外界环境的适应能力，还可以让孩子在刺激、有趣的锻炼中，磨练个人意志、学会独立生存、挑战极限。

本次活动让更多的孩子对冰雪运动产生了浓厚的兴趣，也希望更多的同学们能够以此为契机积极参与到冰雪运动中，让冰情雪趣点燃冬日校园并养成良好的锻炼习惯，助力年北京冬奥会，让每个学生真切体会到滑雪运动带给我们的益处和快乐！

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